SINAIS VITAIS

SINAIS VITAIS

• Sinais vitais são aqueles que evidenciam o funcionamento e as alterações da função corporal.
• Por serem relacionados com a própria existência da vida, recebem o nome de sinais vitais.
• Destacam-se pela sua importância:
• 1 - Pressão arterial
• 2 - Pulso
• 3 - Temperatura corpórea
• 4 - Respiração

SINAIS VITAIS

• O conhecimento dos fatores que influenciam os sinais vitais ajuda o enfermeiro na determinação e avaliação dos valores normais;
• Os sinais vitais proporcionam a base para avaliação da resposta as prescrições de enfermagem;
• Os sinais vitais são mais bem medidos quando o cliente esta tranqüilo e o ambiente calmo.

SINAIS VITAIS

• Os sinais vitais são mensurados como parte do exame físico completo ou na revisão da condição do cliente;
• O enfermeiro examina as alterações dos sinais vitais como outros achados do exame físico, utilizando o julgamento clinico para determinar a freqüência da verificação.

COMO DEFINIR ?

• Os Sinais Vitais (SSVV) dão uma idéia da função de órgãos específicos – especialmente o coração e os pulmões – bem como de todos os outros sistemas corporais;
• São medidos para estabelecer os padrões basais, observar as tendências, identificar problemas fisiológicos e monitorar a resposta do cliente ao tratamento

Atenção !!!!

• Uma única mensuração tem em geral menos valor do que uma série delas;
• Alterações importantes exigem investigação adicional.

materiais

PRESSÃO ARTERIAL

PRESSÃO ARTERIAL

• A pressão ou tensão arterial é um parâmetro de suma importância na investigação diagnóstica, sendo obrigatório em toda consulta de qualquer especialidade;
• relacionando-se com o coração, traduz o sistema de pressão vigente na árvore arterial.
• É medida com a utilização do esfigmomanômetro e do estetoscópio.

OS APARELHOS

• ESFIGMOMANÔMETRO –
• Foi idealizado por três cientistas: VonBasch (1880), Riva-Ricci (1896) e Korotkoff (1905).
• O tamanho do aparelho depende da circunferência do braço a ser examinado
• A bolsa inflável do manguito deve ter uma largura que corresponda à 40% da circunferência do braço, sendo que seu comprimento deve ser de 80%;
• manguitos muito curtos ou estreitos podem fornecer leituras falsamente elevadas.
• O esfigmomanômetro pode ser de coluna de mercúrio para a medida da pressão, ou aneróide.
• Existem aparelhos semi-automáticos com grau de confiabilidade variável, devido sofrerem com freqüência alterações na calibração.

• ESTETOSCÓPIO –
• Existem vários modelos, porém os principais componentes são:
• 1 - Olivas auriculares: são pequenas peças cônicas que proporcionam uma perfeita adaptação ao meato auditivo, de modo a criar um sistema fechado entre o ouvido e o aparelho.
• 2 - Armação metálica: põe em comunicação as peças auriculares com o sistema flexível de borracha; é provida de mola que permite um perfeito ajuste do aparelho.

• ESTETOSCÓPIO –
• 3 - Tubos de borracha: possuem diâmetro de 0,3 a 0,5 cm. e comprimento de 25 a 30 cm.
• 4 - Receptores: existem dois tipos fundamentais:
• de campânula de 2,5 cm. que é mais sensível aos sons de menor freqüência
• o diafragma que dispõe de uma membrana semi-rígida com diâmetro de 3 a 3,5 cm., utilizado para ausculta em geral.

TÉCNICA – PRESSÃO ARTERIAL

• Lavar as mãos
• Reunir todo o material
• Dirigir-se à unidade do paciente
• Orientar o paciente sobre o procedimento
• Paciente deve estar em repouso por pelo menos cinco minutos, em abstenção de fumo ou cafeína nos últimos 30 minutos
• O braço selecionado deve estar livre de vestimentas, relaxado e mantido ao nível do coração (aproximadamente no quarto espaço inter-costal)
• Quando o paciente está sentado, coloca-se o braço sobre uma mesa

TÉCNICA – PRESSÃO ARTERIAL

• A pressão arterial poderá estar falsamente elevada caso a artéria braquial fique abaixo do nível do coração.
• O pulso braquial deve ser palpado para o diagnóstico de sua integridade
• A bolsa inflável deve ser centralizada por sobre a artéria braquial
• A margem inferior do manguito deve permanecer 2,5 cm. acima da prega anti-cubital
• Prende-se o manguito e posiciona-se o braço de modo que fique levemente fletido.

MÉTODOS - P.A.

• 1 - Método palpatório:
• Insufla-se o manguito, fechando-se a válvula e apertando-se a “pera” rapidamente até o desaparecimento do pulso radial
• Verifica-se o valor e acrescenta-se 30 mmHg
• Desinsufla-se lenta e completamente o manguito até o aparecimento do pulso, o que é considerado a pressão arterial máxima.
• Desinsufla-se a seguir o manguito rapidamente.
• OBS: O método palpatório só permite a verificação da pressão arterial máxima.

MÉTODOS – P.A.

• 2 - Método auscultatório:
• Coloca-se o diafragma do estetoscópio suavemente por sobre a artéria braquial;
• Insufla-se o manguito suavemente até o nível previamente determinado (30 mmHg acima da pressão arterial máxima verificada pelo método palpatório)
• Desinsufla-se lentamente, à uma velocidade de 2 a 3 mmHg por segundo.
• Verifica-se o nível no qual os ruídos (de Korotkoff) são auscultados, o que corresponde à pressão arterial máxima.
• Continua-se baixando a pressão até o abafamento das bulhas e a seguir o desaparecimento completo dos ruídos de Korotkoff, o que corresponde à pressão arterial mínima.

MÉTODOS – P.A.

• 2 - Método auscultatório:
• Em algumas pessoas, o ponto de abafamento e o de desaparecimento ficam muito afastados, e em raras situações chegam a não desaparecer.
• A diferença entre a pressão arterial máxima e mínima é chamada de pressão de pulso.
• Durante a ausculta dos ruídos (de Korotkoff), pode existir uma ausência temporária dos mesmos, sendo este fenômeno chamado de hiato auscultatório, comum em hipertensos graves a em patologias da vávula aórtica.

OBSERVAÇÕES

• variações na posição e na pressão do receptor do estetoscópio interferem com o resultado dos níveis tencionais.
• a pressão arterial deve ser medida em ambos os braços.
• as diferenças de pressão acima de 10 mmHg sugerem obstrução ou compressão arterial do lado de menor pressão
• evitar a congestão das veias do braço, pois dificulta a ausculta
• a roupa da paciente não deve fazer constrição no braço

OBSERVAÇÕES

• a presença de arritmias importantes interfere na medida da PA
• a PA pode ser medida nas coxas, porém com manguitos especiais e com o estetoscópio localizado no oco poplíteo
• em pacientes obesos, a maior circunferência do braço determina níveis pressóricos falsamente elevados, sendo conveniente nesses casos a medida da PA no ante-braço, com o estetoscópio sobre a artéria radial.
• em crianças, na determinação da PA diastólica, leva-se em conta a diminuição dos ruídos de Korotkoff, já que o desaparecimento pode não ocorrer.

VALORES E VARIAÇÕES DA P.A.

• VALOR NORMAL DA PRESSÃO ARTERIAL –
• 140/90 mmHg (maiores de 18 anos)

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Idade
• Em crianças é nitidamente mais baixos do que em adultos

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Sexo
• Na mulher é pouco mais baixa do que no homem, porém na prática adotam-se os mesmos valores

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Raça
• As diferenças em grupos étnicos muito distintos talvez se deva à condições culturais e de alimentação.

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Sono
• Durante o sono ocorre uma diminuição de cerca de 10% tanto na sistólica como na diastólica

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Emoções
• Há uma elevação principalmente da sistólica

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Exercício físico
• Provoca intensa elevação da PA, devido ao aumento do débito cardíaco, existindo curvas normais da elevação da PA durante o esforço físico. (testes ergométricos).

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Alimentação
• Após as refeições, há discreta elevação, porém sem significado prático.

VARIAÇÕES FISIOLÓGICAS

• Mudança de posição
• A resposta normal quando uma pessoa fica em pé ou sai da posição de decúbito, inclui uma queda da PA sistólica de até 15 mmHg e uma leve queda ou aumento da diastólica de 5 a 10 mmHg.
• Pode ocorrer hipotensão postural (ortostática), que se acompanha de tontura ou síncope;

SINAIS VITAIS

• Média da pressão arterial normal:

SINAIS VITAIS

• Classificação da PA para adultos acima de 18 anos:

MATERIAL

• ESFIGMOMANÔMETRO

OL

PULSO

2 - PULSO

• É a contração e expansão alternada de uma artéria
• A palpação do pulso é um dos procedimentos clínicos mais antigos da prática médica
• Representa também um gesto simbólico, pois é um dos primeiros contato físico entre o médico e o paciente.
• LOCAIS
• Artéria radial
• Artéria carótidas
• Artéria braquial
• Artéria femural
• Artéria temporal
• Artéria poplítea

PROCEDIMENTO - PULSO

• Lavar as mãos
• Orientar o paciente quanto ao procedimento
• Colocar o paciente em posição confortável, sentado ou deitado, porém sempre com o braço apoiado
• Realizar o procedimento de acordo com a técnica
• Contar durante 1 minuto inteiro
• Lavar as mãos
• Anotar no prontuário

CARACTERISTICAS DO PULSO

• FREQÜÊNCIA –
• Na primeira infância - de 120 a 130 bat/min.
• Na segunda infância - de 80 a 100
• Adulto - de 60 a 100 bat/min
• RITMO –
• REGULAR: quando ocorrem a intervalos iguais
• IRREGULAR: quando os intervalos são ora mais longos ora mais curtos
• ARRITMIA: traduz alteração do ritmo cardíaco.

Nomenclaturas

• Nomocardia: freqüência normal
• - Bradicardia: freqüência abaixo do normal
• - Taquicardia: freqüência acima do normal

PULSO

• PULSO AUSENTE : não palpável, medido como 0
• PULSO FRACO OU FILIFORME : difícil de sentir, facilmente obliterado por leve pressão digital;
• PULSO NORMAL ; facilmente palpável, não obliterado facilmente por pressão digital;
• PULSO CÉLERE – prontamente palpável, forte não obliterado facilmente por pressão digital;

SINAIS VITAIS

• PULSO
• Fatores que influenciam freqüência:

COMO PALPAR

TEMPERATURA

TEMPERATURA

• Usa-se o termômetro clínico
• Idealizado por Santório, entre os anos 1561 e 1636
• Considerado o ponto de partida da utilização de aparelhos simples que permitem obter dados de valor para a complementação do exame clínico.
• A elevação da temperatura acima dos níveis normais recebe o nome de hipertermia e abaixo de hipotermia.

TEMPERATURA

• É medida e registrada em graus Celsius (ºC);
• Verificar o equilíbrio entre produção e eliminação de calor;
• Indicar atividade metabólica;
• Auxiliar no diagnóstico e tratamento;
• Acompanhar evolução do paciente

TEMPERATURA

• A temperatura atinge o seu ponto mínimo à noite, durante o sono, e sobe gradualmente até atingir o valor máximo por volta das 17 horas.
• Além da flutuação normal dos seus valores, a temperatura também é influenciada pelo exercício físico, pelas refeições e emoções, que a fazem subir.

LOCAIS DE VERIFICAÇÃO DA T.

• Axila
• Boca
• Reto
• Prega inguinal (raramente)
• MATERIAL
• Bandeja
• Termômetro
• Algodão
• Álcool

TEMPERATURA

• ONDE AFERIR ?
• Temperatura axilar
• Temperatura Retal
• Temperatura oral

TEMPERATURA

• TEMPERATURA AXILAR
• Contra-indicada nos casos de queimaduras do tórax, furúnculos axilares e fraturas do ombro;
• TEMPERATURA ORAL
• Método ideal para adulto alerta;
• Evitar:
• - Em pacientes que respirem pela boca
• - Que tenham tomado bebidas quente ou fria (15’ anteriores);
• - Que tenham cirurgias orais ou deformidades orais;
• - Evitar o uso de termômetros de vidro com mercúrio em crianças, pacientes com tosse ou crises convulsivas;

TEMPERATURA

• TEMPERATURA RETAL
• Quando houver necessidade de precisão absoluta;
• Evitar em pacientes com lesões retais, hemorróidas ou cirurgia recente e doenças cardíacas (estímulo vagal – vasodilatação e bradicardia)

VALORES NORMAIS

• Axilar - 35,5 a 37,0 0C
• Bucal - 36,0 a 37,4 0C
• Retal - 36,0 a 37,5 0C

SINAIS VITAIS

• TEMPERATURA
• NORMOTERMIA
• temperatura entre 360 C e 36,80

Alterações:

• HIPOTERMIA: Perda de calor durante uma exposição ao frio que ultrapassa a capacidade do corpo de produzir calor.
• HIPERTEMIA: É a incapacidade do corpo de promover a perda de calor ou reduzir a produção de calor.
• FEBRÍCULA: temperatura entre 36,90 C e 37,40C.
• FEBRE: temperatura entre 37,50 C e 380 C.
• HIPERFLEXIA: temperatura acima de 400 C

PROCEDIMENTO – T.

• Lavar as mãos
• Orientar o paciente quanto ao procedimento
• Reunir o material e levar à unidade do paciente
• Deixar o paciente deitado ou recostado confortavelmente
• Limpar o termômetro com algodão embebido em álcool
• Enxugar a axila se for o caso, com as próprias vestimentas do paciente

PROCEDIMENTO – T.

• Colocar o termômetro na axila, se for o caso
• Retirar o termômetro após 5 a 7 minutos
• Ler a temperatura na escala
• Limpar com algodão embebido em álcool
• Lavar as mãos
• Anotar no prontuário da paciente

FEBRE

• Intensidade da febre
• Febre leve – até 37.5
• Febre moderada – de 37.5 a 38.5°C
• Febre alta – acima de 38.5°C

Modo de evolução

• Febre contínua - aquela que sempre permanece acima do normal, com variações de até 1 grau; exemplo freqüente é a febre da pneumonia
• Febre remitente - há hipertermia diária, sendo que as variações são acima de 1 grau; são exemplos a febre dos abcesso, septicemias
• Febre intermitente - neste caso, a hipertermia é interrompida por períodos de temperatura normal, que pode ser de alguma medida no mesmo dia, ou um ou mais dias com temperatura normal; é característica da malária.

Modo de evolução

• Febre recorrente ou ondulante - caracteriza-se por períodos de temperatura normal que dura dias, seguido de elevações variáveis da temperatura; são encontradas por exemplo nos portadores de neoplasias malignas.
• Término - é dito em crise, quando a febre desaparece subitamente, com freqüência nesses casos acompanhado de sudorese profusa e prostação. Em lise quando a hipertermia desaparece lentamente.

TEMPERATURA

• HIPERTERMIA MALIGNA
• É uma síndrome que pode ocorrer durante ou logo após a aplicação de uma anestesia e que está diretamente ligada à genética familiar (origem farmaco-genética)
• As primeiras manifestações clínicas da síndrome de hipertermia maligna são o aumento do gás carbônico no final da expiração causado pelo aumento do metabolismo da célula muscular esquelética, aumento da freqüência cardíaca, arritmias diversas, cianose e rigidez muscular.

TEMPERATURA

• Se excede 43ºC, a vítima pode ser levada à morte
• Se a temperatura corporal conseguir chegar a 51°C, ocorre a rigidez muscular e a morte instantânea;

TEMPERATURA

RESPIRAÇÃO

RESPIRAÇÃO

• É a troca de gases dos pulmões com o meio exterior
• Tem como objetivo a absorção do oxigênio e eliminação do gás carbônico.
• FREQÜÊNCIA
• crianças - 30 a 40 movimentos respiratórios/minuto
• adulto - 14 a 20 movimentos respiratórios/minuto
• ALTERAÇÕES DA RESPIRAÇÃO
• Dispnénia:.
• Ortopnéia:
• Taquipnéia :
• Bradipnéia :.
• Apnéia:

• MATERIAL
• Relógio com ponteiro de segundos
• Papel e caneta para anotações
• TÉCNICA
• Lavar as mãos
• Orientar o paciente quanto ao exame
• Não deixar o paciente perceber que estão sendo contados os movimentos
• Contagem pelo período de 1 minuto
• Lavar as mãos no término
• Anotar no prontuário

RESPIRAÇÃO

• Ao avaliar a respiração observe frequência, profundidade e o ritmo;
• A frequência normal é de 16 a 20 mpm no adulto durante 60’’;
• A respiração é superficial, moderada ou profunda;
• Avaliar expansão torácica e simetria;
• Aferir a respiração sem que o paciente perceba – enquanto afere o pulso;

RESPIRAÇÃO

• BRADPINÉIA : Incursões respiratórias inferiores a 16 mpm
• TAQUIPNÉIA : Incursões respiratórias superiores a 20 mpm
• APNÉIA : Ausência de movimentos respiratórios

RESPIRAÇÃO

• Tabagismo;
• Posição do corpo;
• Medicamentos ;
• Hemoglobina;
• Febre.

ALTURA E PESO

ALTURA E PESO

• Solicitar que o paciente retire roupas e sapatos;
• A determinação da altura e do peso oferece informações mais específicas sobre a saúde geral e o estado nutricional;
• Ajuda na orientação da administração de medicamentos e terapia nutricional.

DOR

DOR

• Uma das experiências humanas mais complexas, considerada como o 5º sinal vital.
• É um fenômeno subjetivo influenciado pela interação de fatores
• - afetivos(emocionais)
• - comportamentais
• - cognitivo
• - fisiológico – sensoriais
• Uma vez que a dor é uma experiência altamente individual, a base para o tratamento da dor é simplesmente a descrição da dor pela pessoa. A dor existe sempre que a pessoa diz que ela existe.(CRAVEN,2006)

DOR

DOR

CARACTERÍSTICA DA DOR

• Localização ;
• Intensidade;
• Qualidade;
• Limiar de dor;
• Tolerância a dor;
• Padrão temporal: Dor aguda e dor crônica;
• Evolução.

FATORES ATENUANTES

• Distração e ambientes apropriados;
• Medicamentos;
• Fisioterapia;
• Bloqueios anestésicos;
• Procedimentos cirúrgicos.

MANIFESTAÇÕES CONCOMITANTES

• SUDORESE;
• PALIDEZ;
• TAQUICARDIA;
• HIPERTENSÃO ARTERIAL;

RESPOSTAS COMPORTAMENTAIS

• COMPORTAMENTO VERBAL
• COMPORTAMENTO NÃO - VERBAL

FIM

FELIZ ANO NOVO

Vida

Caroline Rayel

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De repente, num instante fugaz, os fogos de artifício anunciam que o ano novo está presente e o ano velho ficou para trás. De repente, num instante fugaz, as taças de champagne se cruzam e o vinho francês borbulhante anuncia que o ano velho se foi e ano novo chegou. De repente, os olhos se cruzam, as mãos se entrelaçam e os seres humanos, num abraço caloroso, num so pensamento, exprimem um só desejo e uma só aspiração: PAZ E AMOR. De repente, não importa a nação, não importa a língua, não importa a cor, não importa a origem, porque todos são humanos e Descendentes de um só Pai, os homens lembram-se apenas de um só verbo: amar. De repente, sem mágoa, sem rancor, sem ódio, os homens cantam uma só canção, um só hino, o hino da liberdade. De repente, os homens esquecem o passado, lembram-se do futuro venturoso, de como é bom viver. De repente, os homens lembram-se da maior dádiva que têm: a vida. De repente, tudo se transforma e chega o ano radiante de esperança, porque só o homem pode alterar os rumos da vida. De repente, o grito de alegria, pelo novo ano que aparece. FELIZ ANO NOVO!

O termo "Reveillon", que é a celebração do encerramento do ano atual e boas vindas ao novo ano, vem da palavra em francês "Réveiller" que significa "Despertar"

A Véspera de Ano-Novo, também conhecida como réveillon, refere-se ao dia 31 de Dezembro, precedente ao Dia de Ano-Novo, nos países que seguem o calendário gregoriano.

Na cultura ocidental, faz-se uma ceia no dia da véspera, para se aguardar o ano que chega e, à meia-noite da passagem de 31 de Dezembro para 1º de Janeiro, faz-se uma queima de fogos de artifício.

Segundo o folclore português, esta celebração está ligada a uma lenda popular que deu, a esta noite, o nome de Noite de São Silvestre

A comemoração ocidental tem origem num decreto do governador romano Júlio César, que fixou o 1 de janeiro como o Dia do Ano-Novo em 46 a.C. Os romanos dedicavam esse dia a Jano, o deus dos portões. O mês de Janeiro, deriva do nome de Jano, que tinha duas faces (bifronte) - uma voltada para frente (visualizando o futuro) e a outra para trás (visualizando o passado).

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A passagem do ano-novo é, hoje, celebrada por todo o mundo e, normalmente, envolve queima de fogos de artifício em festas públicas, reuniões familiares ou com amigos, jantares ou ceias festivas e diferentes tipos de promessas e simpatias

Carlos Drummond Ano Novo

RECEITA DE ANO NOVO

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)

Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Veja as sugestões para evitar um início de ano com dor de cabeça.
Dicas vão de ovo cozido a suco de maçã

As comemorações para a virada do ano são uma das ocasiões em que se exagera na bebida alcoólica e consequentemente a ressaca é muitas vezes a forma de começar o novo ano

água é o melhor remédio, uma vez que ela nos faz liberar os resíduos tóxicos do organismo e facilita o trabalho do fígado e dos rins. Boa sorte a todos e feliz Ano Novo!"

"Cozinhe um ovo por um minuto e meio, faça um furo na parte superior, mexa com uma colher e beba. É só esperar que você vai recuperar as funções do fígado. A clara do ovo é riquíssima em albumina. A clara é matéria de primeira linha para reparar os músculos e prolongar a saciedade por ser uma proteína de longa absorção. A porção amarela do ovo também é importante para hipertrofia, mas juntamente com seus nutrientes proteicos, estão nutrientes lipídicos e vitamínicos".

 "Para repor as energias, tome suco de maçã".

"Ao acordar, tome água fresca. Imediatamente, bata no liquidificador 1 copo de água fresca, 1 pitada (menos de 1/3 de colher de chá) de sal e 2 tomates vermelhos, retirando o miolo branco próximo do cabo. Tome, espere, e veja como cai muuuuuuuuuuuuuuito bem! Feliz Ano Novo!!!"

 "Após parar de consumir bebida alcoólica, fazer uma mistura de 250 ml de leite integral gelado, 1 banana média , 3 colheres de sopa de mel. Bata tudo no liquidificador e tome. No outro dia, adeus, ressaca!".

"Minha receita é: ao chegar em casa, jogo uma ducha fria e em seguida bebo um café preto sem açúcar bem quente. Durmo e, ao acordar, já sinto uma melhora, mas ainda assim bebo nova dose de café preto. Me ajuda e muito."

"Um bom banho de mar, gelado de preferência! Feliz Ano Novo e, se beber, não dirija!

O Significado de Férias

"Interrupção relativamente longa de trabalho, destinada ao descanso dos trabalhadores"

Este é um dos significados que o Dicionário Priberam da Língua Portuguesa (http://www.priberam.pt/dlpo/) dá à palavraférias. Sim. Essa bela palavra que ganha ainda mais importância, quando já não estamos a usufruir desse descanso prolongado.

Essa interrupção pode ser, por exemplo, de três semanas. Três semanas em que nos fechamos ao quotidiano, à rotina da nossa vivência e temos tempo para fazer aquilo que nos dá na real gana. 

Como é bom! Não há horários, não vemos sistematicamente as mesmas pessoas, não comunicamos com quem não queremos e encerramos o nosso posto de hipocrisia, ao qual, frequentemente, somos obrigados a ir, principalmente no trabalho. 

Como é bom! Senti-mo-nos livres. Dizemos o que queremos, a quem queremos, do modo que queremos. Não falamos, quando não temos nada para dizer. Até podemos desligar o telemóvel e deixar de ir à Internet. 

Como é bom! Desligamo-nos do mundo. Podemos não comprar o jornal, não vemos telejornais e esquecemo-nos de que o mundo lá fora existe. É como se deixassemos de existir e como se não quisessemos saber do que acontece há nossa volta. Nem que seja por essas semanas de férias... 

Como é bom! Não ter de lidar com Homens desumanos e desonestos, interesseiros e mentirosos. Porque esses, simplesmente, deixam de existir. Nem que seja por essas duas semanas... O mundo ganha outro brilho e sentimo-nos leves. Verdadeiros e desanuviados. Sem medos de represálias, sem inseguranças desnecessárias.

Mas aquilo que essa "interrupção relativamente longa de trabalho" me possibilita vai além disto. Ou melhor, dá-me a oportunidade de experienciar tudo isso, mas dá-me muito mais: boas recordações daqueles de quem eu gosto. É verdade. Não quer dizer que durante um ano de trabalho isso não aconteça, porque acontece. Mas durante esta interrupção tenho a oportunidade de estar com pessoas que trago sempre comigo, mas com as quais não me é possível estar sempre que quero. Os bons momentos que passamos nestas férias, transformam-se em grandes recordações que me ajudam a seguir em frente, quando dou de caras com o mundo e a realidade.

Agora é tempo de regressar à rotina, às pessoas, às situações difíceis, mas com a certeza de que, neste momento, tenho mais memórias. Daquelas que ficam sempre connosco. E com outras resoluções: seguir em frente, sem dar importância àquilo que, por mais que tente, não me deixa ser uma pessoa concretizada. O que interessa é não me interessar. Tudo será mais fácil de suportar

 

Quando chega o final de ano não sabemos onde passar as férias, afinal, passamos o ano todo trabalhando e estudando que na maioria das vezes não temos tempo de pensar ao menos na nossa viagem de férias.

Para que não fiquemos sem saber para onde ir é necessário consultar as opções de férias com nossos amigos e familiares ou até mesmo na internet, onde podemos encontrar várias informações sobre viagens e os locais mais indicados para férias de final de ano.

Lembrando que nessas horas é indicado que você leve em conta a vontade de sua família, pois na maioria das vezes algum membro da família deseja ir para algum lugar para conhecê-lo, sendo uma grande oportunidade de conhecer esse lugar.

Existem muitos locais onde você pode passar as férias de final de ano. A maioria das pessoas opta por passar essas férias em praias, as quais existem em grande quantidade em nosso país e estão espalhadas em várias regiões do Brasil.

As praias mais visitadas no final de ano com certeza são as do Rio de Janeiro, onde muitas pessoas passam a virada do ano e seguem a famosa tradição de pular sete ondas para que possam começar bem o ano.

No entanto, para que você possa fazer esse tipo de viagem é necessário desembolsar uma boa quantia em dinheiro, pois na maioria das vezes é necessário pagar hotel, alimentação e gastos com alguns passeios. Portanto, é bom que você faça um planejamento prévio de todo o seu roteiro de viagem e esteja preparado para gastos extras.

Mas é necessário lembrar que o fim de ano vem repleto de eventos em família, sendo uma boa opção passar as férias do final de ano na casa de parentes ou amigos, os quais certamente terão um prazer enorme de recebê-lo em suas casas.

Muitas pessoas que vivem em meio à correria do dia a dia e a agitação das grandes cidades optam por passar as férias de final de ano em locais mais calmos, como no interior das grandes cidades e em hotéis fazenda. Sendo uma ótima opção de férias para aquelas pessoas que desejam se distanciar da agitação a qual estão submetidas diariamente

Significado do Dia de Reis

No dia 6 de janeiro a Igreja celebra a festa da manifestação do Senhor
(Epifania), embora no Brasil ela seja festejada no domingo seguinte. O
Catecismo da Igreja nos ensina que “a Epifania é a manifestação de Jesus como Messias de Israel, Filho de Deus e Salvador do mundo. Com o Batismo de Jesus no Jordão e com as bodas de Caná, ela celebra a adoração de Jesus pelos magos vindos do Oriente” (Mt 2,1).

Nesses “magos”, representantes das religiões pagãs circunvizinhas, o
Evangelho vê as primícias das nações que acolhem a Boa Nova da salvação pela Encarnação. A vinda dos magos a Jerusalém para “prestar homenagem ao Rei dos Judeus” mostra que eles procuram Israel, à luz messiânica da estrela de Davi, aquele que será o Rei das nações.
Sua vinda significa que os pagãos só podem descobrir a Jesus e adorá-lo como Filho de Deus e Salvador do mundo voltando-se para os judeus (Jo 4,22) e recebendo deles a sua promessa messiânica, tal como está contida no Antigo Testamento. A Epifania manifesta que “a plenitude dos pagãos entra na família dos Patriarcas” e adquire a “dignidade israelítica”.
Santo Agostinho comentou a adoração dos reis Magos que vieram do Oriente: “Ó menino, a quem os astros se submetem! De quem é tamanha grandeza e glória de ter, perante seus próprios panos, Anjos que velam, reis que tremem e sábios que se ajoelham? Quem é este, que é tal e tanto? Admiro de olhar para panos e contemplar o céu; ardo de amor ao ver no presépio um mendigo que reina sobre os astros. Que a fé venha em nosso socorro, pois falha a razão natural”.
De fato, apenas nascido, o Rei começa imediatamente a governar o seu
poderoso império: chama de longínquas regiões os monarcas, como seus servos, para adorá-Lo; o Céu e a terra se curvam diante dEle e seus inimigos tremem à sua chegada.
A Igreja nos ensina que em primeiro lugar Jesus Menino se apresentou a seu povo Judeu na figura dos Pastores de Belém que, avisados pelos Anjos, foram adorar o Deus Menino em Belém. Em seguida, Ele quis se manifestar (Epifania) aos pagãos, para mostrar que Ele veio para reinar sobre toda a humanidade e salvar a todos. Os pagãos estão representados nos misteriosos Reis Magos, que deviam ser reis de cidades orientais, como havia muitos antigamente.
Naquele tempo, o mundo inteiro, em particular o mundo oriental, esperava uma nova era para todas as nações e julgava-se que essa era tivesse origem na Palestina. Os Magos meditavam talvez nessa crença, quando viram resplandecer no céu uma estrela em direção à Palestina. Eles vieram com seus séqüitos, camelos, servos e muitos presentes para oferecer ao Rei de Israel.
Por isso, foram diretamente para Jerusalém e procuraram a Herodes, pensando que toda Jerusalém estivesse em festa. Mas esta capital nada sabia, desconhecia o seu Rei. Em seguida, foram para Belém guiados pela Estrela até a gruta santa, já que os doutores da lei o indicaram. Toda Jerusalém se alvoroçou porque o povo esperava o Messias Salvador, mas jamais podiam imaginar que seria aquele Menino.
Em Belém os Magos Baltazar, Gaspar e Melquior encontraram o Menino e seus pais; e não se decepcionaram com a pobreza e simplicidade. Certamente poderiam questionar que tipo de Rei é esse que nasce numa manjedoura e não em um berço de ouro. É belo perceber como a fé sustentou a convicção deles.
Deixaram que Deus os guiasse. Sem duvidar, adoraram o Menino e lhe
ofereceram ouro (para o Rei), incenso (para Deus) e a Mirra (para o Cordeiro a ser um dia imolado).
O ouro é dado ao Rei; significa a sabedoria celeste. S. Bernardo escreve: “Tereis encontrado esta sabedoria se antes tiverdes chorado os pecados cometidos, desprezado os gozos do mundo e desejado, de todo coração, a vida eterna. Tereis encontrado a sabedoria se cada uma destas tiver o gosto que tem: as coisas amargas e as coisas de que se deve evitar; estas devem ser desprezadas como caducas e transitórias; aquelas devem ser cobiçadas com todo desejo como bens perfeitos; discerni o gosto no íntimo da alma”.
Diz Santo Anselmo (1033-1109), doutor da Igreja, que as moedas oferecidas pelos Magos a Jesus Menino seriam as mesmas com que tantos séculos antes o casto José egípcio fora comprado pelos israelitas, ao ser-lhes vendido por seus irmãos: as mesmas que, tendo chegado depois às mãos dos Sacerdotes do Templo, serviram para dar a Judas o preço da traição.
O incenso é oferecido a Deus; significa a oração devota. Daí o salmista:
“Suba direto a ti a minha oração, como o incenso” (Sl. 140, 2). A oração fiel, humilde e fervorosa sobe ao céu e não regressa vazia.
A mirra significa a mortificação da carne. “As minhas mãos destilaram mirra, e os meus dedos estavam cheios da mirra mais preciosa” (Ct 5, 5). Diz o grande S. Gregório Magno: “As mãos significam as obras virtuosas, os dedos, a discrição. Portanto, as mãos destilam a mirra quando, pelas obras virtuosas, castiga-se a carne; mas os dedos são ditos cheios da mais preciosa mirra, pois é muito preciosa a mortificação que se faz com discrição.”
Assim como a Estrela guiou os Reis Magos até Jesus, a fé deve nos levar até Ele todos os momentos da vida, para que esta tenha sentido. Disse o Papa João Paulo II, na encíclica “Redemptor Hominis”, que “o homem que não conhece Jesus Cristo permanece para si mesmo um desconhecido; um mistério inexplicável, um enigma insondável”. Este vive sem rumo, sem meta, sem sentido, sem saber o valor da vida, sem saber o sentido da dor, da prece, da morte e da vida eterna.
Que a Estrela da fé guie cada um de nós até esta Gruta Sagrada onde na pobre manjedoura descansa em paz o Príncipe da Paz, o Deus Forte, a Luz do Mundo, o Caminho, a Verdade e a Vida.

O Dia de Reis, segundo a tradição cristã, seria aquele em que Jesus Cristo recém-nascido recebera a visita de "alguns magos do Oriente" que, segundo o hagiológio, foram três Reis Magos, e que ocorrera no dia 6 de janeiro. A noite do dia 5 de janeiro e madrugada do dia 6 é conhecida como "Noite de Reis".

[editar]Histórico

A data marca, para os católicos, o dia para a veneração aos Reis Magos, que a tradição surgida no século VIII converteu nos santos Melchior, Gaspar e Baltazar. Nesta data, ainda, encerram-se para os católicos os festejos natalícios - sendo o dia em que são desarmados os presépios e por conseguinte são retirados todos os enfeites natalícios.

[editar]Tradições

Em alguns países, como Espanha, é estimulada entre as crianças a tradição de se deixar sapatos na janela com capim (erva) antes de dormir para que os camelos dos Reis Magos possam se alimentar e retomar viagem. Em troca os Reis magos deixariam doces que as crianças encontram no lugar do capim após acordar. A tradição também consiste em comer Bolo-Rei, no interior do qual se encontra uma fava e um brinde escondidos. A pessoa que encontra a fava deve "pagar" o Bolo-Rei no ano seguinte.

Na França (agora também noutros paises) come-se "Galette des rois" onde também encontram um brinde no seu interior, a galette também costuma trazer uma coroa, quem encontrar o brinde será rei e será coroado.

Em Portugal e também em outros paises as pessoas que moram em pequenas terras costumam ir cantar os reis de porta em porta, as pessoas dão-lhes doces, salgados etc...

No Brasil esta tradição é comemorada com festas onde é servido doces e comidas típicas das regiões. Há ainda festivais com Companhias de Reis (grupo de músicos e dançarinos) que cantam músicas referente

Um ano novo se inicias ao evento.

Novos caminhos

Dirce Correa da Costa Meyer

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O nosso caminho é feito Pelos nossos próprios passos... Mas a beleza da caminhada... Depende dos que vão conosco! Assim, neste NOVO ANO que se inicia Possamos caminhar mais e mais juntos... Em busca de um mundo melhor, cheio de PAZ, SAUDE, COMPREENSÃO e MUITO AMOR. O ano se finda e tão logo o outro se inicia... E neste ciclo do "ir" e "vir" O tempo passa... e como passa! Os anos se esvaem... E nem sempre estamos atentos ao que Realmente importa. Deixe a vida fluir E perceba entre tantas exigências do cotidiano... O que é indispensável para você! Ponha de lado o passado e até mesmo o presente! E crie uma nova vida... um novo dia... Um novo ano que ora se inicia! Crie um novo quadro para você! Crie, parte por parte... em sua mente... Até que tenha um quadro perfeito para o futuro... Que está logo além do presente. E assim dê início a uma nova jornada! Que o levará a uma nova vida, a um novo lar... E aos novos progressos na vida! Você logo verá esta realidade, e assim encontrará A maior Felicidade...e Recompensa... Que o ANO NOVO renova nossas esperanças, E que a estrela crística resplandeça em nossas vidas} E o fulgor dos nossos corações unidos intensifique A manifestação de um ANO NOVO repleto de vitórias! E que o resplendor dessa chama Seja como a tocha Que ilumina nossos caminhos Para a construção de um futuro, repleto de alegrias! E assim tenhamos um mundo melhor! À todos vocês companheiros(as) que temos o mesmo ideal, Amigos(as) que já fazem parte da minha vida, Desejo que as experiências próximas de um ANO NOVO Lhes sejam construtivas, saudáveis e harmoniosas. Muita Paz em seu contínuo despertar!FELIZ ANO NOVO.